Odpowiedzialna Gra

Uzależnienie od gier – co to jest?

Niektóre formy uzależnienia od hazardu są klasyfikowane jako poważna choroba, która może zrujnować życie. Jest to niekontrolowane pragnienie kontynuowania hazardu pomimo tego, że gra odbija się na samopoczuciu finansowym i emocjonalnym.

Uzależnieni gracze są gotowi zaryzykować wszystko, co kiedyś było dla nich ważne, w nadziei na zdobycie czegoś jeszcze cenniejszego. Niekontrolowany hazard ma taki sam wpływ na osobę jak narkotyki lub alkohol, zmieniając życie w pogoń za iluzorycznymi wygranymi.

Gracze z problemem uzależnienia od hazardu mogą nieustannie próbować odzyskać swoje straty, co prowadzi do jeszcze większych strat. Będą wydawać swoje oszczędności i popadać w długi, ukrywać swoje zachowanie, a nawet uciekać się do kradzieży i oszustw, aby znaleźć środki na hazard.

Jak rozpoznać uzależnienie od hazardu?

Uzależnienie od hazardu pojawia się stopniowo i zwykle towarzyszą mu subtelne oznaki. Oto sygnały, na które powinieneś zwrócić uwagę:

• Odczuwasz zaabsorbowanie hazardem, co przekłada się na ciągłe planowanie zakładów i sposobów na zarobienie większej ilości pieniędzy na grę.
• Aby utrzymać ten sam poziom ekscytacji, musisz zwiększyć wielkość zakładów i całkowitą kwotę pieniędzy wydanych na sesję hazardową.
• Próbowałeś już kontrolować, ograniczyć lub zaprzestać hazardu, ale bez powodzenia.
• Odczuwasz niepokój lub rozdrażnienie, gdy myślisz o rezygnacji z hazardu.
• Uprawiasz hazard, aby zignorować problemy w innych dziedzinach życia lub pozbyć się depresji.
• Kontynuując obstawianie, próbujesz odzyskać stracone pieniądze, grając coraz więcej.
• Oszukujesz rodzinę i przyjaciół, aby ukryć skalę swojego uzależnienia od hazardu.
• Ryzykujesz zrujnowanie ważnych relacji, utratę pracy lub utratę możliwości zatrudnienia z powodu hazardu.
• Prosisz innych o pomoc w przezwyciężeniu trudności finansowych, ponieważ straciłeś wszystkie pieniądze.

Zasady odpowiedzialnego hazardu

Pierwszym krokiem do odpowiedzialnego uprawiania hazardu jest zrozumienie związanego z nim ryzyka. Hazard nie powinien być postrzegany jako szybki i łatwy sposób na zarobienie pieniędzy. W większości przypadków gracze tracą więcej niż wygrywają. Ważne jest, aby mieć realistyczne oczekiwania i być w stanie kontrolować swoje zachowanie.

Narzędzia do odpowiedzialnego hazardu w kasynach online

Licencjonowane kasyna online, które polecamy, są świadome swojej odpowiedzialności wobec graczy, oferując skuteczne narzędzia, które sprawiają, że gry są bezpieczniejsze. Oczywiście nie wszystko zależy od kasyna. Twoim osobistym obowiązkiem jako gracza jest skorzystanie z tych narzędzi.

Limity wpłat

Możesz ograniczyć kwotę pieniędzy, którą chcesz wpłacić na saldo gry. Podejdź realistycznie do swojego budżetu i przeznacz część pieniędzy na grę, której utrata nie wpłynie na twój dobrobyt finansowy.

Limity zakładów

Kasyna online umożliwiają również graczom ustawienie osobistych limitów zakładów. Pomoże to kontrolować ilość pieniędzy wydawanych na zakłady w określonym czasie.

Limity czasowe

Aby wizyta w kasynie online była przyjemna, ważne jest, aby nie dać się ponieść emocjom i zachować zdrową równowagę między grą a resztą życia. Ustaw limity czasowe, a kasyno powiadomi Cię, kiedy nadejdzie czas na przerwę.

Okres odpoczynku

Jeśli czujesz potrzebę zrobienia sobie przerwy od hazardu, zrób sobie okres odpoczynku. Zwykle jest to co najmniej 24 godziny, podczas których nie będziesz mógł zalogować się na swoje konto.

Samowykluczenie

Czasami narzędzia wymienione powyżej nie są wystarczające. W takim przypadku powinieneś aktywować samowykluczenie, co oznacza tymczasowe zablokowanie hazardu na co najmniej 3 miesiące.

Gdzie szukać pomocy w przypadku uzależnienia od hazardu?

Jeśli zauważysz u siebie objawy uzależnienia od hazardu, nie wahaj się szukać profesjonalnej pomocy. W Polsce istnieje wiele wyspecjalizowanych organizacji i infolinii, które są gotowe wesprzeć graczy doświadczających problemów związanych z hazardem.

Wspólnota Anonimowi Hazardziści. Międzynarodowa społeczność założona w 1957 roku. Zrzesza kobiety i mężczyzn, którzy chcą dzielić się swoimi doświadczeniami i wspierać innych w walce z uzależnieniem od hazardu. Pierwsze spotkanie polskiej grupy odbyło się w lutym 1995 roku. Uczestnictwo w tych grupach jest całkowicie bezpłatne.
881 488 990
[email protected]
http://www.anonimowihazardzisci.org/

NieGram. Stowarzyszenie mające na celu wspieranie graczy, którzy chcą wyjść z uzależnienia od hazardu, powstało w Warszawie w 2014 roku. Organizacja zapewnia bezpłatną pomoc w kilku formach: spotkania indywidualne, grupy wsparcia, warsztaty.
791 880 878
[email protected]

Instytut Psychologii Zdrowia PTP. Instytut uruchomił pierwszą w Polsce linię pomocy dla osób z różnymi formami uzależnień, w tym z uzależnieniem od hazardu. Porad telefonicznych udzielają doświadczeni specjaliści, którzy przeszli specjalne szkolenia.
801 889 880

Fundusz Rozwiązywania Problemów Hazardowych. Organizacja finansuje bezpłatną poradnię internetową, w której gracze mogą szukać pomocy za pośrednictwem czatu online, Skype’a lub wypełniając formularz opinii. Porad udzielają specjaliści z wieloletnim doświadczeniem w profilaktyce i terapii uzależnień.
[email protected]

Specjalistyczna Pomoc Rodzinom Nadzieja. Ośrodki pomocy znajdują się w Grudziądzu, Świeciu, Chełmnie, Wąbrzeźnie. Oferują bezpłatną terapię indywidualną, grupową i rodzinną, pomagając ludziom przezwyciężyć różne rodzaje uzależnień. Porady udzielane są zdalnie za pośrednictwem infolinii po wcześniejszej rejestracji przez Google Meet i Skype.
660 221 547
http://www.poradnia-grudziadz.pl

Istnieją również duże międzynarodowe organizacje, w których można uzyskać specjalistyczną pomoc w zakresie uzależnienia od hazardu.

BeGambleAware. Organizacja charytatywna z siedzibą w Wielkiej Brytanii. Wypełniając krótki quiz na stronie internetowej, gracze mogą uzyskać porady i treści dostosowane specjalnie dla nich.
0808 8020 133
https://www.gambleaware.org/

Gambling Therapy. SMS-owa usługa wsparcia dla graczy w ponad 200 językach. Zapewnia bezpłatne praktyczne porady dla każdego, kto potrzebuje pomocy w uzależnieniu od hazardu.
[email protected]

GamCare. Organizacja z siedzibą w Wielkiej Brytanii zapewnia bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób uzależnionych od hazardu. Zapewnia pomoc hazardzistom z dowolnego kraju.
0808 8020 133
https://www.gamcare.org.uk/